・シングルマザーの1ヶ月あたりの生活費！パートで子どもは養っていける？

今回は上記のようなお悩みを解決します。

 

離婚・死別・未婚で出産など、シングルマザーになる理由は人それぞれです。しかし、いざシングルマザーとして生活するとなると、やはり気になるのはお金のこと。

 

実際に母子家庭の貧困は社会問題になるほど深刻なモノです。子どもが成長するにつれ、自分の経済力だけで養っていけるのか？と不安に感じている方は多いでしょう。

 

今回は「シングルマザーの平均的な生活費」と「利用すべき制度」を解説します。

 

また、借金の返済で悩んでいる方に向けて「おすすめの救済措置」や「自宅で気軽に使える便利なサービス」もご紹介しておりますので、ぜひ参考にしてください。

 

シングルマザーの1ヶ月あたりの平均的な生活費

結論から言うと、シングルマザーの1ヶ月あたりの生活費は平均で23万円程です。

 

下記の表は総務省統計局が発表したデータで「18歳未満の子どもを要する母子家庭の1ヶ月あたりの生活費」を表しています。

 

【シングルマザーの1ヶ月あたりの生活費】

	生活費
食費	57,200円
住宅費	23,349円
水道光熱費	18,486円
家具・家事用品	7,375円
被服代	9,444円
保険医療代	6,789円
交通費	16,630円
通信費	12,827円
教育費	18,326円
娯楽費	21,607円
その他雑費	38,581円
合計	231,859円

参照：2022年度 家計調査 世帯類型別（表3-6）

 

金額の捉え方は人それぞれですが、多くの方は「想像以上に高い」と感じるのではないでしょうか。特に「食費」「交通費」「教育費」は家計に重くのしかかります。

 

 

 

子どもの人数が多ければその分生活費は高くなりますし、子どもが中学生・高校生へと上がるにつれ、学費や部活動・塾などでさらに出費はかさむことになります。

 

また地方であれば家賃は比較的安いですが、都会に住む場合は3~4万円はプラスされると思った方が良いでしょう。

 

 

パート勤務の場合は生活が苦しくなりがち

シングルマザーになると一人で子どもを育てなければならず、パート勤務を選ぶ方が多いです。しかし、パートでは収入に限界があり、生活で苦しむ方が多いのも現実。

 

 

私はシングルマザーで子供3人育てていますが、私の稼ぎだけ(パート)では中々生活は安定しません。子供が体調崩せば仕事を休みその分給料は減ります。甘えかもしれませんが国からの支援をもう少し考え直して欲しいと思ってます。引用元：Twitter

 

未婚シングルマザーです。普段はパートでお仕事していますが５月くらいから子供が学校に行けなくなり、6月に入りまともに学校に行けなくなり、私もお仕事を休む機会が増えてしまいました。今も苦しいですが更に苦しくなります💦子供にはお腹いっぱいご飯食べさせてあげたい。助けて下さい。引用元：Twitter

 

ひとり親２児の母です。子供の体調崩し欠勤を毎月してしまい社員になれずパートです。養育費は貰ってません。コロナを時差で感染してしまい2週間の欠勤、保険も今の時代降りなくなりかなりの生活支障。それを子供がある程度感じ取りごめんねと言わせてしまう情けなさ。引用元：Twitter

 

正社員を試みる方も多いですが、シングルマザーであることが理由で採用を断られることは少なくありません。子どもの事情による欠勤が多いからだと言われています。

 

そのため、パートを掛け持ちしたり、家族や姉妹を頼らざるを得ないのが現状です。シングルマザーとして生きていくのであれば、ある程度の覚悟は必要になります。

 

 

シングルマザーで生活費が足りない時の乗り切り方5選

シングルマザーで生活費が足りない時は下記の5つを実践すると良いです。

 

 

まずは仕事を掛け持ちするよりも上記を検討しましょう。1つずつ見ていきます。

 

1. 元夫から養育費をもらう

離婚が原因でシングルマザーになった方は、元夫から養育費を受け取りましょう。養育費は子ども1人につき平均4万円もらえるので、金銭的負担は大きく和らぎます。

 

 

離婚から5年以内であれば、問題なく請求できます。子どものためにも、まずは元夫と連絡を取り合い「金額」や「支払方法」「何歳までか」を決めていきましょう。

 

ただし、養育費の支払を途中で辞める男性が多くいます。そのため、公正証書（養育費を滞納した際に強制執行ができる書類）を作成しておくことをおすすめします。

 

2. 副業を始める

パートの収入だけでは生活費が足りない場合は、副業を始めるのも一つの手です。特に最近は下記のように、子どもの様子を見ながらできる在宅の副業が多くあります。

 

 

パソコン1台あれば誰でも始められますし、スマホだけで行えるモノも少なくないです。月1~2万円程は収入がアップすることも多いので、試してみる価値はあります。

 

3. 固定費・生活費はクレジットカードで払う

固定費や生活費はクレジットカードで払うのがおすすめです。クレジットカードが「銀行引き落とし」や「現金払い」よりも優れている点は下記の5つになります。

 

 

家賃や通信費・食費などをクレカ払いにできれば、年間で10万円近くのポイントは得られるはずです。また支払いが後回しにできるため、その場は凌ぐことができます。

 

 

4. 国からお金を借りる

身内に頼るのも難しい場合は、国からお金を借りるのも悪くありません。日本には低所得の方に向けて様々な貸付制度があり、無利子で借りられるモノも多くあります。

 

中でも特におすすめなのが、生活福祉資金貸付制度の「総合支援資金」です。

 

総合支援資金
貸付上限額	生活支援費（2人以上）：月20万円以内 生活支援費（単身）：月15万円以内 住宅入居費：40万円以内 一時生活再建費：60万円以内
据置期間	最終貸付日から6ヶ月以内
償還期限	据置期間経過後10年以内
貸付利子	連帯保証人あり：無利子 連帯保証人なし：年1.5%

 

一時生活再建費であれば、最大で60万円ものお金が保証人ありで無利子で借りられます。就職活動の準備金や滞納した公共料金の立替費用などに充てることが可能です。

 

ただし貸付制度は給付金ではないため、必ず返済が必要になってきます。借りれば借りるほど後で返済が大変になるので、貸付の金額には十分注意しましょう。

 

5. 公的支援制度を利用する

生活費が足りない時の対処法としては、公的支援制度の利用が最もおすすめです。

 

 

公的支援制度とは簡単に言うと、低所得の方が安定した生活を送るために国から支援が受けられる制度のこと。貸付制度とは違い、基本的に返済の必要がありません。

 

様々な制度があるので、まずは「区役所の生活支援課」に足を運んでみましょう。また、次の章で「シングルマザーにおすすめの公的支援制度」をご紹介しております。

 

 

シングルマザーが利用できる公的支援制度

日本にはシングルマザー向けの「手当」や「補助・支援制度」が多く存在します。ここでは、シングルマザーの方に特におすすめの制度を7つピックアップしました。

 

【シングルマザーが利用できる公的支援制度】

種類	制度の内容
児童扶養手当	全額支給：月額43,070円　一部支給：43,060円~10,160円
児童育成手当	子ども1人につき月額13,500円（東京都独自の制度です）
ひとり親家庭住宅手当	月額1万円前後（金額は自治体によって異なる）
ひとり親家庭等医療費助成制度	親や子どもの医療費の一部を自治体が補助してくれる
特別児童扶養手当	子どもの身体に障害がある場合に月額52,400円（1級）
国民健康保険料の免除	やむを得ない事情で保険料が払えない場合は免除できる
交通機関の割引制度	ひとり親だとバスや電車運賃が安くなる場合がある（自治体によって詳細は異なる）

 

 

ただし1点注意したいのは、どの制度も審査基準が厳しいということ。特に最近は離婚率が上がりシングルマザーが増え、限られた方のみしか利用できなくなっています。

 

また制度が利用できたとしても、生活が劇的に改善される訳ではありません。食費や水道光熱費・教育費などに充てれば、一瞬で手当はなくなってしまうはずです。

 

実際に母子家庭の9割近くが、様々な制度があるのに生活に苦しさを感じています。

 

参照：2019年国民生活基礎調査の概況

 

もし借金を背負っているなら、公的支援制度は充てにしない方が良いでしょう。もらったお金を借金の返済に回したとしても、生活が苦しいことに変わりはありません。

 

返済に困っているのであれば「借金救済制度」を利用して、背負っている借金がいくら減額できるか調べてみる方がおすすめです。もちろん、費用は一切かかりません。

 

「借金救済制度」については次の章で解説しているので、ぜひ参考にしてください。

 

返済が厳しいなら借金救済制度を利用してみて！

借金救済制度とは「借金が多すぎて返済が間に合わない」「完済までの道のりが見えてこない」という方におすすめの制度です。もう少し具体的に言うと、債務整理を行うことで借金を減らしたり、支払いを免除することができる手続きになります。

 

 

債務整理は国が認めた合法的な借金問題を解決するための手段です。債務整理をしたからといって、子どもに影響が出たり、賃貸契約ができなくなることはありません。

 

しかも、やり方も簡単！今話題の「減額診断サービス」を利用すれば、スマホ1つ・無料&匿名で、借金がいくら減らせるのか自宅でチェックすることができるんです。

 

短期間で借金が半分以上減額できることもあるので、公的支援制度を利用するより良いでしょう。借金問題を解決し、生活を立て直すための唯一無二の手段になります。

 

減額診断サービスを使うメリット

 

 

 

使い方は簡単で3つの質問に答えるだけで良いので、気軽に利用してみましょう。

 

 

減額診断サービスを使うと、月々の支払いをいくら減らせるのかが分かります。場合によっては、借金が0円になることも！

 

利用したからといって、法律事務所に依頼が行く訳ではないので、身構える必要もありません！

 

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こんな後悔をしないよう、今すぐ「減額診断サービス」を使って借金の状況を分析してみましょう。

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減額診断をきっかけに減額に成功した人の例

 

ここでは「減額診断をきっかけに減額に成功した人の事例」を3つご紹介します。

 

※借入条件・取引状況により個人差があるため、結果を保証するものではありません

 

実際に口コミを見ると、「返済総額が大幅に減った」「月々の支払いが少なくなった」「生活が改善された」という方が数多くいることがお分かりいただけるはず。

 

無料・匿名・住所不要で診断できるので、利用にあたりリスクは一切ありません。滞納で利息が増えるなど手遅れ状態になる前に、減額できるか調べてみましょう。

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借金問題、一人で頑張らないで！

シングルマザーの1ヶ月あたりの生活費は平均で23万円程です。パートの収入だけでは足りない方は、まず「元夫からの養育費」「国の公的支援制度」を検討しましょう。

 

ただし、公的支援制度は審査が厳しいことでも有名です。もし借金を背負っている状況であれば、公的支援制度だけを頼りにするのはあまり良い方法とは言えません。

 

借金の返済に困っているなら「借金減額診断シミュレーター」の方がおすすめです。

 

減額診断サービスを使えば、勤務先や身内にバレることなく、借金がいくら減額できるか自宅で無料で調べられます。もちろん債務整理をすることになっても、子どもに影響が出たり、賃貸契約ができなくなることはありません。

 

差し押さえが始まると減額は一切できないので、気づいたときに利用しましょう。

 

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