ダイエットする時間がない社会人必見！太る原因と取り入れるべき生活習慣

 

社会人になり急激に体重が増えてしまった、痩せたいとは思っているけどダイエットを頑張るほどの時間と気力がない・・・こんな悩みを抱えている方は多いはずです。

 

今回は「社会人太りする主な理由」や「取り入れるべき生活習慣」を解説します。

 

また、仕事が忙しく時間がない社会人に向けて「今話題になっている医療ダイエット」についてもご紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。

 

なぜ社会人になると太りやすくなる？

仕事が大変だと痩せると思われがちですが、実はそんなことはありません。

 

社会人太りする主な原因として考えられるのが下記の3つです。

 

 

仕事が忙しくなると運動不足に陥り、1日で消費されるカロリー数が減少します。特にデスクワークが中心の方・休日は疲れてインドアになっている方は注意が必要です。

 

また、ストレスによる暴飲暴食も社会人太りする原因の一つです。

 

ヒトはストレスを感じると「ドーパミン」が過剰に分泌されます。そして、そのドーパミンは食欲を制御する「摂食中枢」の働きを乱し、過食を引き起こします。

 

社会人が取り入れるべきおすすめの生活習慣

では、社会人が時間のない中で痩せていくためには、どうすれば良いのか？

 

取り入れるべき「おすすめの生活習慣」が下記の7つです。

 

 

上記の生活習慣を取り入れれば、体重は少しずつ落ちていくでしょう。

 

とはいえ、中には「続けられる自信がない」「結局は我慢や努力が必要なのか」「逆にストレスが溜まって悪い方向に傾きそう」と感じた方もいるはずです。

 

 

たしかに、これらの生活習慣を継続するにはモチベーションが必要であり、また飲み会など付き合いが多い方にとっては最適な方法とは言えません。

 

そんな方は、今話題の「医療ダイエット」に挑戦してみるのがおすすめです。

 

医療ダイエットなら、我慢や努力なしで、科学的な根拠に基づいて目標の体重が目指せます。仕事・ダイエットの両立に悩んでいる方にこそ、試してほしい方法です。

 

詳しくは次の章をご覧ください。

 

医療ダイエットってなに？

医療ダイエットとは、医療の力「飲み薬」「注射」などを用いて、体重・体脂肪の減少を目指すダイエット法のこと。

 

仕事で時間がない社会人からは特に高い支持を得ています。科学的な根拠に基づいたダイエット法なので、自己流で行うよりも、短期間で高い効果が得られるでしょう。

 

そんな「医療ダイエット」には主に下記の4種類の施術方法があります。

 

【比較表】

「https://prettygarage.net/b/8335/」と同様

 

中でも特におすすめなのが「ダイエット内服薬（GLP-1内服薬）」です。

 

GLP-1内服薬は、1ヶ月1万円以内（1日：300円程）でできるコスパの良いダイエット法です。1日1錠飲むだけで良いので、どれだけ仕事が忙しくても継続できるでしょう。

 

また、オンラインで処方されるため、薬をお店にもらいに行く必要もありません。人目を気にしなくて良いのも嬉しいポイントです。

 

GLP-1内服薬はダイエットで最も重要な「継続」ができる、医療ダイエットです！

 

GLP-1内服薬とは？効果や特徴について

GLP-1とは「食欲を抑えるホルモンと同様の作用をする物質」で、インスリンの分泌を促進させ、食欲を抑える働きを担ってくれます。

 

しかし、GLP-1の分泌量には個人差があり、少ないと太りやすくなるのが特徴です。

 

 

GLP-1内服薬とは、不足したGLP-1を飲み薬によって補うことで、痩せやすく、太りにくい体質を手に入れるモノなのです。

 

基礎代謝の向上・内臓脂肪の燃焼を見込めるのも大きなメリットです。

 

下記のように、GLP-1ダイエットで結果を出している社会人は多く見られます。

 

GLP-1内服薬を服用し始めてから、自分がいかに過食をしていたか気づかされました。食事量が安定したおかげで、体重も減り、気になっていたお腹周りの脂肪も良い感じです。

友人にGLP-1ダイエットを教えてもらって本当に良かったです。これなら残業の多い私でも続けられますし、薬を飲むだけなので負担も少ないです。ぜひ試してみてください。

GLP-1ダイエットの凄い所は頑張っている感覚がないことです。コスパが良いのも助かりますね。失敗・挫折続きでしたが、ようやく自分に合うダイエットが見つかりました。

 

上記を見ると、高い満足度を得ていることがお分かりいただけるでしょう。

 

ただし、診察・薬を処方してもらうクリニックの選び方には注意が必要です。というのも、ダイエット目的での受診は自由診療となり、保険が適用されないからです。

 

次の章では、下記3つのポイントを軸におすすめのクリニックをご紹介しています。

 

 

社会人でダイエットに割ける時間がなくて困っている方は、チェックする価値大いにありです。

 

GLP-1リベルサスが安いおすすめのオンラインクリニック3選

診察料・お薬代などを踏まえ、リベルサスが安く入手できる「おすすめのオンラインクリニック」を3つ厳選しました。

 

特徴を比較しながら、自分に合ったクリニックで目標の体重を目指していきましょう。

 

 

迷ったらDMMオンラインクリニック

時間がないからといってダイエットを放置していると、見た目が悪くなるだけでなく、健康にも影響が及ぶ可能性があります。

 

大切なのは、気になり始めたその時から対策を心掛けること。今話題の「GLP-1内服薬」なら1日1回服用するだけで、努力・我慢なしで、痩せ体質が手に入ります。

 

クリニック選びで迷ったら「DMMオンラインクリニック」の受診がおすすめです。

 

DMMオンラインクリニックはコスパが良いだけでなく、飲み薬の種類が豊富で目的・体質に合わせて服用できます。薬が最短当日に届くのも嬉しいポイントです。

 

もうこれ以上太るのは避けたい、いつまでも健康で若々しくいたい、無理なく少しずつ痩せていきたい、運動なしで体重を落としたい・・・

 

1つでも当てはまっている方は、まずは「オンライン診療」を予約してみましょう。